Swimaholic Safety Cord Short Belt

Пояс Swimaholic Safety Cord Short Belt підходить для плавання в невеликому басейні та для урізноманітнення тренувань. Ви прикріплюєте гуму навколо талії, а іншою стороною до стартового блоку або до драбини басейну. Резинка створює великий опір, і ви можете тренувати витривалість, силу гребка, техніку рук, правильні удари ногами, а також найефективніший і найсильніший відштовхування від стіни з подальшою хвилеподібністю, що дуже важливо. Довжина гуми становить рівно 2 метри з найбільшим обхватом талії 110 сантиметрів. Пояс Swimaholic Safety Cord Short Belt також може використовуватися дітьми, оскільки пояс можна затягнути за необхідності.

Гумовий шнур має три ваги різних кольорів. Я б рекомендував найлегший варіант (жовтий) всім, включаючи дітей. Червона середня вага призначена для більш просунутих плавців, які хочуть насолоджуватися плаванням на витривалість, а найважча синя вага - для досвідчених або важчих плавців, які хочуть тренувати витривалість та елементи спринту.

Я з нетерпінням чекав можливості випробувати короткий пояс Swimaholic Safety Cord Short Belt, тому що я ніколи не плавав з цим допоміжним засобом, і мені було цікаво, як цей пояс для плавання сподобався найкращим плавцям.

За допомогою гуми я покращив техніку гребків, правильне положення тіла при виконанні всіх способів плавання та правильний вхід рук у воду для кролю. Мені дуже сподобалося, що за допомогою гуми я змогла покращити відштовхування та рух після повороту, наприклад, хвилеподібний гребок або гребок на грудях у випадку кролю, який також можна виконувати за допомогою гуми. Під час плавання гума розтягується, а коли ви припиняєте плавати, вона тягне вас назад до стіни, так що ви можете повторювати певний рух і поступово вдосконалюватися в ньому.

Я спробував плавальну гуму в басейні довжиною 6 метрів і шириною 3 метри, і у мене не виникло жодних проблем. Навіть при виконанні батерфляю, який є найбільш складним при виконанні на місці.

Майкл Фелпс також часто використовував плавальні гуми у своїх тренуваннях, щоб покращити хвилеподібність, яка була його найбільшою перевагою у перегонах, адже коли його суперники починали гребок батерфляєм після хвилеподібності, він все ще залишався під водою і хвилеподібно рухався, виграючи дорогоцінні мілісекунди, щоб скоротити відрив від суперників. Навіть гума могла допомогти йому в цьому. Він також відпрацьовував швидкість відштовхування після повороту, а його чудовий тренер Боб Боумен спостерігав і коригував його техніку.

Мені дуже сподобався плавальний круг Swimaholic Safety Cord Short Belt. Я можу використовувати його для покращення своєї техніки та витривалості, тому що я можу плавати з ним так довго, як захочу. Я також можу покращити швидкість усіх рухів, що важливо для спринтерських запливів. Резинка для плавання - це чудовий інструмент, адже ви просто стрибаєте в басейн, прив'язуєте одну частину до стінки басейну, а іншу закріплюєте на талії, і ви можете одразу ж почати плавати, і вам не потрібно їхати до звичайного басейну.

Порада для тренувань плавання з гумою

Втомилися від тривалих тренувань на витривалість з гумою або вдосконалення техніки і хочете спробувати щось нове? Підрахуйте, скільки гребків ви робите в середньому в 25-метровому басейні (найкраще для брасу і батерфляю), потім просто помножте це число на довжину басейну і ви зможете скласти тренування, аналогічне тренуванню в звичайному басейні. Наприклад, розминка кролем протягом 10 хвилин, а потім 1*50м (16 гребків), 1*100 (32 гребка). Ви будете приблизно знати, скільки ви можете проплисти. Письмове тренування змусить вас плавати до кінця. Ви урізноманітните своє плавання за допомогою гуми і зможете додати до тренування кілька швидких відрізків, а також довші (200 метрів - 64 гребка). Я однозначно рекомендую спробувати.

Латекс — еластичний матеріал, який ідеально прилягає до тіла.